中國創(chuàng)新研究亮相國際舞臺

中科院心理所陳恒生博士攜手中國瑜伽療法協(xié)會

為青少年抑郁癥狀干預(yù)提供“非污名化”新路徑

近日,一項名為《基于瑜伽療法的身心放松操對改善青少年抑郁癥狀的實踐性研究》的中國創(chuàng)新科研項目,獲得國際頂級學(xué)術(shù)盛會——“PRCP & WACP 2025聯(lián)合大會”的正式邀請,將于今年9月25日至27日在日本東京進行全球首發(fā)。該項目由中國科學(xué)院心理研究所陳恒生博士主導(dǎo),標志著我國在青少年心理健康非藥物、非污名化干預(yù)領(lǐng)域的研究成果首次獲得世界精神病學(xué)與文化精神病學(xué)界的廣泛關(guān)注。

**跨界合作,探索東方智慧新方案**

該項目自2024年7月1日正式立項,匯聚了多方頂尖力量。由陳恒生博士領(lǐng)銜,聯(lián)合世界衛(wèi)生組織《瑜伽指導(dǎo)基準》制定專家木村慧心博士,并攜手中國瑜伽療法協(xié)會,共同組成跨學(xué)科、跨文化的科研團隊。研究旨在將古老的瑜伽智慧與現(xiàn)代循證心理學(xué)相結(jié)合,開發(fā)出一套適合中國青少年在校內(nèi)進行的標準化“身心放松操”。

項目突破了傳統(tǒng)心理咨詢或藥物治療的模式,嘗試以一種無標簽、易參與的身心鍛煉方式,幫助青少年緩解壓力、改善情緒。中國瑜伽療法協(xié)會作為重要合作方,為項目提供了專業(yè)的療法體系支持和人才保障。

**成果初顯,校園群體干預(yù)獲實證支持**

在過去的數(shù)月里,研究團隊已在國內(nèi)多所初、高中成功完成了嚴謹?shù)摹皩φ战M實驗”。初步數(shù)據(jù)顯示,通過定期參與該套身心放松操的訓(xùn)練,實驗組青少年的抑郁、焦慮、甚至成績提升等相關(guān)核心癥狀指標出現(xiàn)了**具有統(tǒng)計學(xué)意義的顯著改善**。多項數(shù)據(jù)論證成果表明,這種以“學(xué)校”為場景、“群體教學(xué)”為方式的干預(yù)模式,不僅可行,且效果積極。

尤為重要的是,這種在自然校園環(huán)境中開展的集體活動,有效避免了傳統(tǒng)心理干預(yù)可能帶來的“污名化”壓力,使學(xué)生在無心理負擔的狀態(tài)下受益,為大規(guī)模推廣提供了可能。

**亮相頂會,中國專家團貢獻全球心理健康**

“PRCP & WACP 2025聯(lián)合大會”是世界精神病學(xué)協(xié)會(WPA)與世界文化精神病學(xué)協(xié)會(WACP)的聯(lián)合會議,是全球精神衛(wèi)生領(lǐng)域最高級別的學(xué)術(shù)盛事之一。本次大會特邀該項目進行發(fā)表,充分體現(xiàn)了國際學(xué)界對這一創(chuàng)新研究方向的高度認可。

陳恒生博士將作為首位在該聯(lián)合大會上發(fā)表主題報告的中國專家,向全球同行詳細介紹研究的理論框架、實踐方法及實證數(shù)據(jù)。同時,作為項目一線執(zhí)行的中國注冊瑜伽療法指導(dǎo)師印軒凝老師也將同行參會。他們的亮相,將成為中國心理學(xué)界走向世界舞臺的一個重要里程碑。

**展望未來:跨界融合開啟新篇章**

瑜伽療法自2019年引入中國后,在專業(yè)人才培養(yǎng)和體系化建設(shè)上穩(wěn)步發(fā)展,目前已培養(yǎng)了近百名專業(yè)的瑜伽療法指導(dǎo)師。此次與中國最高學(xué)術(shù)研究機構(gòu)——中科院心理研究所的成功合作,是一次典型的“跨界融合”典范。它不僅驗證了瑜伽療法在嚴謹科研框架下的有效性,更開創(chuàng)了心理學(xué)與身心實踐學(xué)科協(xié)同創(chuàng)新的新模式。

隨著該項目在國際舞臺的發(fā)布,這一源自東方的“身心同治”方案,有望為全球日益嚴峻的青少年心理健康問題,貢獻一份獨特的中國智慧與可行的中國方案。